Намерение

[nordickk]

В одном из недавних инстаграм-интервью Михаила Филяева с не-запомнил-имени-кем, последний рассказывал, что есть две противоположные техники дыхания для работы с заболеваниями легких: по одной надо ограничивать дыхание, дышать поверхностно (метод Бутейко), а по другой наоборот - дышать часто и глубоко, добиваясь гипервентиляции легких. И что обе техники работают.

Изучая различные техники я уже убедился, что все они работают, если их правильно выполнять. И даже если их выполнять неправильно, но выполнять, то все равно работают ))

У Олега Матвеева описывается эксперимент из книги Focusing Юджина Джендлина (Eugene Gendlin), когда последний, пытаясь понять, какой метод психотерапии работает лучше всего, экспериментально установил, что нет хороших или плохих методов. Есть только "хорошие" и "плохие" пациенты: у хороших пациентов все методы дают хорошие результаты (как субъективные, так и объективно измеряемые), а плохим пациентам никакие методы не помогают (вкратце в чем отличие хороших пациентов: они могу сосредотачиваться на своих ощущениях, в процессе сеанса говорят мало и долго погружаются в себя, прежде чем ответить - это и есть focusing).

Напрашивается вывод, что дело в человеке, что человек делает, что вся суть в намерении, с которым совершается действие или выполняется техника и не важно что именно делается. Хоть дыхание по Райху, хоть фокусирование на косице (привет, трансерфинг)))